Vital- und Ernährungsberatung in Abstimmung mit Ihrem Trainingsplan

Die richtige Ernährung ist ein sehr wichtiger Bestandteil des Power Plate Programms und von enormer Bedeutung für den Körper. Sie dient der Energieversorgung des Organismus und sorgt für den Aufbau und der Erhaltung der Körpersubstanz. Unsere gängige Ernährungsform, die sog. „Zivilisationskost“, hat verschiedene Nachteile gegenüber vollwertigen, unverarbeiteten Nahrungsmitteln.

Durch Unkenntnis der Inhaltsstoffe, deren Wirkungen und falsches Essverhalten entstehen oft Krankheiten und Beschwerden wie z.B. Adipositas (Fettleibigkeit), Hypertonie (Bluthochdruck) oder Arteriosklerose (Gefäßverengung). Zudem steht die allgemeine Vitalität in direktem Zusammenhang mit den richtigen Nahrungsmitteln und der Bewegung. Unsere individuelle Ernährungsberatung zeigt Ihnen, worauf es ankommt und führe Sie Schritt für Schritt zu Ihrer ganz persönlichen gesunden Ernährungsweise.